Panchakarma v Indii
ayurvédský detox
TERMÍN: 16.10.2024 - 7.11.2024
(21 dní, termín si můžete po očistě prodloužit i u moře)
Co je Panchakarma?
Je to ayurvédská komplexní léčebná a detoxikační kůra. Zajišťuje očistu vnitřních orgánů, obnovuje rovnováhu organismu a pomáhá proti stresu. Je to jedinečná, přirozená, holistická a zdraví prospěšná série terapeutických olejových procedur, které čistí hluboké tělesné tkáně od toxinů, otevírají jemné kanálky a přinášejí životu zlepšující energii, čímž zvyšují vitalitu, vnitřní mír, sebevědomí, relax a pohodu.
Zároveň je to omlazující program pro tělo, mysl a duši. Přináší benefity pro celkové zdraví, sebeléčení, relaxaci, duševní pohodu a napomáhá dlouhověkosti. Posiluje imunitní systém a přináší větší odolnost vůči nemocem.
Představte si úplné odpojení od každodenního stresu a napětí, zatímco vaše tělo, mysl a duše se regenerují a obnovují se do plného potenciálu.
Proč je důležitý olej a ghee?
Olej se používá k masážím a terapeutickým procedurám. Podporuje pružnost kůže, zlepšuje krevní oběh a harmonizuje energetické kanály v těle. Navíc olej přináší pocit hluboké relaxace a pohody, který je nedocenitelný při detoxikaci a obnově organismu.
Ghee je čisté přepuštěné máslo a je klíčovou součástí našeho léčebného procesu. Tento bohatý zdroj živin a antioxidantů je využíván k podpoře trávení, detoxikaci a regeneraci těla. Ghee se připravuje s bylinkami přesně pro vás na míru, dle vašeho zdravotního stavu a potřeby. Pije se ráno a konzumuje zároveň s citrónem a zázvorem.
Co vás čeká na pobytu?
Připravte se na 21 dní naplněné blahodárné péče, harmonii a transformaci, které vás provedou nejen fyzickou, ale i mentální a emocionální očistou.
Celý proces podpoří ayurvédská strava, která klade důraz na konzumaci čerstvých, sezónních potravin, které mají nejvyšší nutriční hodnotu a poskytují potřebné živiny pro rovnováhu těla.
Během vašeho pobytu budete mít možnost prozkoumat hlubiny ayurvédské medicíny pod vedením lékaře a týmu zkušených terapeutů - masérů, kteří se postarají o každý detail vašeho pobytu.
Zdravotní dohled vašeho stavu...
patří ke komplexnímu programu založenému na individuální péči doktora, který vám doporučí specifické medikamenty na přírodní bázi, terapie a procedury. Je to zkušený ajurvédský lékař a bude pečlivě poslouchat vaše potřeby a sledovat váš zdravotní stav, aby vám mohla být poskytnuta nejlepší možná péči.
Na začátku vám důkladně vyšetření vaši konstituci podle tepu - známé jako dosha (Pita, Kapha, Vata) a celková konzultace vašeho zdravotního stavu. Měření krevního tlaku je důležitou součástí diagnostického procesu, který umožňuje sledovat vaše zdraví a reagovat na jakékoli změny či potřeby vašeho těla.
Je součástí pobytu jóga?
Ano. Ranní jóga je nejen skvělým způsobem, jak posílit tělo a zlepšit vaši flexibilitu, ale také nabízí klidnou a meditativní činnost, která vám pomůže nalézt rovnováhu a připravit se na den před vámi i ve vašem běžném životě. Ranní jóga se koná v nádherném prostředí resortu, kde se můžete propojit s přírodou a začít den s pozitivními myšlenkami a energií.
Během Panchakarmy se doporučuje...
hodně odpočívat a vyhýbat se namáhavému a silovému cvičení, dodržovat klidový režim (např. vynechat noční párty, hlasitou hudbu, televizi a další podobně stimulující zážitky). Místo uprostřed přírody v džungli tomuto procesu ideálně napomáhá. Procházky do okolí vám umožní nadechnout se čerstvého vzduchu, spojit se s přírodou, užít si momenty klidu a odpočinku a přitom zažít něco nového.
Rezort nabízí také možnost osvěžení a relaxace ve venkovním bazénu. Koupání v bazénu je skvělý způsob, jak se zbavit stresu, uvolnit svaly a dopřát si okamžiky odpočinku a pohody.
Panchakarma je jako mytí rukou...
není to jen léčba, ale také prevence. Je to investice do našeho dlouhodobého zdraví a blaha.
Proto očista těla není jen pro ty, kteří mají zdravotní problémy. Je důležitá pro udržení duševní hygieny a prevenci nemocí, tak i klíčová pro udržení celkového zdraví a vitality. Každý den jsme vystaveni různým toxickým látkám a stresu, které mohou negativně ovlivnit naše tělo i mysl.
Uvízli jste v každodenní rutině? Pojeďte s námi objevit krásu a sílu Panchakarmy, která vám pomůže znovu nalézt vaši vnitřní jiskru a zářit plným životem.
Nejde jen o detoxikaci těla, ale o celkovou pohodu a obnovu našeho bytí.
CENA ZA OSOBU:
1600 euro - jednodušší dřevěná chatka bez klimatizace
1900 euro - zděný domeček s klimatizací
1700 euro - luxusní domeček s klimatizací pro 2 osoby (2x postel a 2x WC) -cena/osoba při obsazení 2 osobami
Cena zahrnuje:
- 21 dní ubytování v samostatné dřevěné chatce bez klimatizace, zděném domečku s klimatizací nebo v luxusním zděném domečku pro 2 osoby (dle vlastní preference)
- Každodenní 1,5hodinová celotělová ajurvédská olejová masáž s různými procedurami včetně páry
- 2x týdně konzultace s ajurvédským lékařem
- Medikamenty na bylinné bázi
- Veganská strava dle ajurvédských principů
- Bylinné čaje po celou dobu pobytu (různé druhy) a vodu
- Ranní jóga
- Meditace
- Přednáška o ayurvédě
- Plavání ve venkovním bazénu
- Podpora ( i v případě potřeby překlad z angličtiny do češtiny)
- Hromadný transfer z letiště do rezortu Natural Paradise
Cena nezahrnuje:
- letenky (můžeme vám pomoc hromadně zajistit)
- víza (pomůžeme s vyplněním a praktickým návodem jak na to)
- dopravu z rezortu Natural Paradise na letiště nebo další přesun, pokud v Indii zůstanete déle
Ceny jsou velmi příznivé. Například ve Svaté Kateřině v ČR můžete absolvovat 21 denní Panchakarmu od 115 450 Kč.
Pojďme společně posílit naši vitalitu, sebevědomí, ponořit se do hlubokého uvolnění a prohloubit vnitřní klid, který nám přinese více radosti do běžného života.
POČET MÍST JE OMEZEN, tak neváhejte a připojte se k nám na této holistické cestě k očistě vnitřních orgánů, uvolnění stresu a obnovení rovnováhy organismu, na cestě k celkovému zdraví a harmonii.
Celou skupinu bude provázet Monika Kudelová a Jana Palatá.
S Panchakarmou máme osobní zkušenosti. Věříme, že se i letos sejde skvělá parta, díky které se zážitek ještě umocní.
Během očistné kůry je přínosné věnovat zvláštní pozornost svým myšlenkám a prožitkům. I proto je výhodné absolvovat tento zážitek ve skupině, která umožní společné sdílení a podporu.
Bližší info vám poskytne Monika Kudelová 608 419 486 nebo Jana Palatá 776 060 835
Neváhejte se na nás obrátit s případnými dotazy.
Přihlaste se ještě dnes a dejte svému tělu, mysli a duši dárek, který si zaslouží! Vaše cesta k celkovému zdraví a blahobytu začíná právě zde s Panchakarmou.
Těšíme se na společné zážitky!
Co mi pobyt v Indii přinesl?
Ayurvédské léčení - Panchakarmu jsem absolvovala už dvakrát. Poprvé (2013) jsem si vyléčila zánět kotníků, které mě bolely 5 let. Podruhé v Natural paradise rezortu jsem se zbavila na nějakou dobu kožních problémů. Kdyby to šlo, ráda bych jezdila každý rok, abych se plně vyléčila. Byl tam i úžasný doprovodný program, jako meditace, a když bylo potřeba, i konstelace od Moniky a Martiny. Doporučuji.
Na klinice NATURAL PARADISE AYURCLINIC v Indii jsem zažila úžasných 21 dní v ráji během procesu Panchakarma. Ubytování bylo příjemné, vybrala jsem si dražší a větší zděnou chatku. Má rána většinou začínala na terase poslechem probouzející se džungle, plaváním v bazénu, nebo procházkou s místními pejsky, které jsem si velmi zamilovala. Při pravidelné ranní józe před snídaní nám do rytmu dechu ťukal barevný ptáček do oken blízké kuchyně a celá džungle se postupně zalívala slunečním světlem a teplem. Jídlo bylo zdravé, pestré, ayurvedské, tzn. vegetariánské. Každý den jsem si užívala masáže teplým olejem a další procedury podle pokynů ayurvedského lékaře. Konzultace byly 2x týdně. Využila jsem také možnosti zdravotní prohlídky od fyzioterapeuta, jehož pokynů si velmi cením a vážím. Mám pocit, že se mi změnilo i myšlení. Organizátorky byly velmi empatické. Vždy byly k dispozici s překladem, pochopením a jakoukoli pomocí. Monika nás vedla příjemnou meditací formou zpívání mantry při západu slunce. Na úplněk večer jsme procítily a vyjádřily bohyni Kálí a poděkovaly tancem. Odevzdaly jsme všechen strach ohni a vodě. Rituál s Monikou příjemně obohatil pobyt na klinice. Přání absolvovat Panchakarmu v Indii jsem měla mnoho let. Na tento zážitek nelze zapomenout a vřele ho doporučuji každému. Přeji si, abych mohla Panchakarmu v Indii absolvovat každý rok.
Chtěla bych ještě jednou poděkovat Monice a Martině, jelikož pobyt, který pro nás zorganizovaly, byl úplně úchvatný. Ihned po příjezdu do střediska jsem opravdu prohlásila, že jsem se ocitla v ráji. Panchakarma v Indii v Ajurvédském centru Natural Paradise byla opravdu úžasná volba relaxace spojené s očistou těla i mysli. Monika s Martinou se o nás opravdu skvěle staraly po celou dobu pobytu, organizovaly nám procedury, meditace a dohlížely na to, abychom se cítily naprosto bezpečně a opečované. Samotné centrum bylo moc krásné, byla to taková jedna botanická zahrada, s tak úchvatnýma rostlinama, nad jejichž krásou až zrak přecházel a to nemluvě o vůních. Banány, papáje, nám rostly přímo nad hlavami, plný lán ananasu jsem taky ještě nikdy neviděla. Uprostřed této exotiky byly rozesety chatičky s ubytováním. To, že jsme měli každý nárok na svoji soukromou chatičku bylo taky úplně skvělé, protože když jsme chtěly být pospolu, sešly jsme se v jídelně, nebo u bazénu, ale když jsme si chtěly užít soukromí, ten prostor tady byl. Každý den začínal hodinou skvělé jógy pod vedením indického jogína. Pak následovala báječná snídaně, vždy s čerstvým bio ovocem ze zahrady. Po snídani jsme měli rozplánované procedury ajurvédské očisty. Hlavně jsem se těšila na masáže, že konečně jednou nebudu tu dávající já, ale dovolím si i přijímat. Pak výborný oběd - strava zde byla opravdu výborná, kuchaře jsme chválili každý den, jak nám chutnalo. Po obědě plavání v bazénku, nebo vycházka okrajem jungle do blízké vesničky, kde jsme měli možnost přijít do styku s opravdovým surovým životem domorodců. Taktéž nám holky domluvily návštěvu místní školy - což byl taky ohromný zážitek, protože ty děti jsou úplně jiné než v západním světě. Před večeří jsme si zazpívaly léčivé mantry a pak jsme každá ráda zalezla do svého pelíšku a těšila se na další báječný den. Nesmím zapomenout na skvělou péči ajurvédského doktora, který za námi 2x týdně docházel a velmi starostlivě o nás pečoval. A taktéž veškerý personál byl velmi milý a laskavý. Vřele tuhle zkušenost doporučuji každému, kdo si chce dát dohromady své tělo a odpočinout si od shonu a stresu, který jsme si v našich končinách vytvořili.